Aulas de Mat Pilates (Pilates de Solo)

Atividade em andamento.

Inscrições encerradas.

Em parceria com o Renove Fisioterapia e Pilates , o Imperator oferece aulas gratuitas de Mat Pilates (Pilates de Solo).

Pilates é um método de treinamento físico baseado no corpo em seu estado mais natural, que é o movimento. O grande foco do Pilates concentra-se em uma musculatura abdominal forte e bem trabalhada. Já o método Mat Pilates é também conhecido como Pilates de Solo. Os exercícios de solo são os mais tradicionais, sendo os que mais focam a ação da musculatura abdominal, podendo também ser praticados diretamente no solo ou com o auxílio de acessórios que além de ajudar, desafiam o aluno a desenvolver força, flexibilidade e capacidade proprioceptiva.

Realização: Renove Fisioterapia e Pilates

Atualmente, não há novas vagas para essa atividade. 

Turmas: 

Quartas-feiras
13h10 às 13h50
14h às 14h40

Local: Sala Multiuso
Inscrições

Atualmente, não há novas vagas para essa atividade.

Como chegar
RUA DIAS DA CRUZ, 170 - MÉIER - RIO DE JANEIRO (21) 2597-3897 contato@imperator.art.br